Faire du Sport après 50 ans ?

Vous venez d’avoir 50 ans ! Vous faites dès lors partie des « seniors »… Hélas oui… Mais nous avons convoqué  Gérald qui vous a concocté un programme d’entraînement spécial seniors, pour vous démontrer que même un vieux débris un fringuant quinquagénaire peut faire du sport. Si vous suivez bien son programme, vous pouvez en remontrer à[…]