Qu’est-ce que le “Tabata” ?
Dans un article précédent, nous nous étions demandé “qu’est-ce que le HIIT ?” terme utilisé dans les cours. Mais nous entendons également nos animatrices évoquer le mot “Tabata” : “on va faire du “Tabata” nous dis souvent Mylène… Alors, je me suis posé la question : qu’est-ce que le tabata ? Une danse, une prof[…]