Qu’est-ce que le HIIT ?
À l’AGV Lectoure, notre animatrice Sophie varie les cours pour éviter les exercices répétitifs et ennuyeux. Certaines d’entre vous ont pu remarquer que Sophie nous a concocté un nouveau programme qui s’appelle le HIIT. Vous aviez peut-être rencontré cet acronyme si vous possédez une montre connectée, mais sans vraiment connaître sa signification. C’est ce que[…]