Programme Santé Beauté du 27 au 29 septembre

Du mardi 27 septembre au jeudi 29 septembre, nous vous proposons un programme alliant tests sport santé, mesures santé, hygiène de vie et beauté.

Tests Fondamentaux Sport Santé

Les tests fondamentaux Sport Santé sont une série de 8 tests supervisés par notre animatrice Sophie et qui se dérouleront mardi et jeudi aux horaires suivants :

  • De 16h30 à 18h30 
  • De 19h30 à 20h30

2 personnes maximum pour chaque session de test d’une durée de 30mn.

Les tests proposés sont les suivants :

TEST RUFFIER DICKSON
TEST SOUPLESSE AVANT DEBOUT
TEST SOUPLESSE DES EPAULES
TEST MOBILITE SCAPULO-HUMERALE
TEST FORCE DES BRAS
TEST FORCE DES CUISSES
TEST DE GAINAGE
TEST DU FLAMAND AVEUGLE

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Mesures impédancemètre

Nous vous proposons ainsi de mesurer 13 indicateurs :

  1. Poids corporel,
  2. IMC (indice de masse corporelle),
  3. Pourcentage de graisse corporelle,
  4. Pourcentage d’eau,
  5. Muscle squelettique,
  6. Poids corporel sans graisse,
  7. Masse musculaire,
  8. Masse osseuse,
  9. Protéines,
  10. Métabolisme de base,
  11. Âge corporel,
  12. Graisse sous cutanée,
  13. Graisse viscérale

Ces indicateurs peuvent vous servir à mieux orienter votre hygiène de vie (alimentation, sport…)

Horaires :
Mardi et jeudi de 16h30 à 18h30

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Soins de Beauté par Maylis

Maylis vous propose 3 présentations des produits NUSKIN ainsi que les prestations proposées sur les 2 jours à venir

MARDI :
De 18h00 à 18h30/19h30 à 20h00 et de 20h30 à 21h00

MERCREDI :
De 9h00 à 21h00 soins beauté à Castéra-Lectourois
JEUDI :
De 9h00 à 17h30 soins beauté à Castéra-Lectourois.
Présentation produits de 18h00 à 18h30 à la salle omnisports

Les rendez-vous doivent être pris à l’accueil du cours ou sur le groupe WhatsApp.

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