Adulte 1 séance Fitness par semaine

Description

C’est une gymnastique dynamique, avec une approche de toutes les activités telles que le Fitness, la danse, la gymnastique douce, la musculation, le cardio et les techniques d’étirement.
Objectifs et bienfaits :
Optimiser sa condition physique et son capital santé, Maintenir sa musculature, sa souplesse articulaire, entretenir sa silhouette.
Bien-être assuré !