Nous vous proposons, après deux mois de cours, de faire un point sport santé par un coaching complet ou des évaluations le jeudi 28 octobre et mardi 2 novembre 2021.
Ceci est important car un nouveau point sera fait dans quelques mois, ainsi vous pourrez mesurer complètement la progression obtenue.
Le coaching et l’évaluation auront lieu dans les vestiaires de la salle omnisport.
Tous les cours sont maintenus aux horaires habituels, mais avec un contenu spécifique, afin de s’adapter aux RDV d’évaluations.
Intervention d’un professionnel extérieur qui vous propose un entretien de 15 min au tarif exceptionnel de 2 € pour une « évaluation santé » de certaines constantes telles que :
Poids
IMC
Masse adipeuse
Masse maigre
Indice d’Ossature
Pourcentage d’hydratation indice de constitution physique
Age Métabolique
Métabolisme de Base
Calories jours
Facteur Protéine
Poids de confort
Afin que chacun connaisse sa position de « Départ » pour certains et de « Suivi » pour d’autres, et puissent mesurer les axes de progrès, ou de maintien à réaliser pour améliorer ou conserver ses indicateurs au « vert » !
Coaching Sportif
Un coaching sportif d’une heure réalisé par un intervenant extérieur vous est proposé au tarif de 10 €.
Inscription obligatoire :
Évaluation Sportive
Une évaluation sportive d’un 1/4 d’heure vous est proposée au tarif de 2 €.
Inscription obligatoire :