Author : Fred

Calendrier de l’Avent

Jeudi 1 er décembre : nous commençons le Calendrier de l’Avent. Zut… Covid ! Après avoir slalomé entre les gouttes en 2020, 2021 et presque 2022, il a fini par nous rattraper, et de tous côtés ! “Ça tombe comme à Gravelotte” comme on aurait dit autrefois… Et c’est ce qui nous fait justement penser[…]

Qu’est-ce que le “Tabata” ?

Dans un article précédent, nous nous étions demandé “qu’est-ce que le HIIT ?” terme utilisé dans les cours. Mais nous entendons également nos animatrices évoquer le mot “Tabata” : “on va faire du “Tabata” nous dis souvent Mylène… Alors, je me suis posé la question : qu’est-ce que le tabata ? Une danse, une prof[…]

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