La Commision technique et Animations territoriales du CODEP32 vous propose un stage, animé par Hélène ALVERNHE, le samedi 1er Octobre 2022 de 9h 30 à 13h00 à ORDAN LARROQUE
Objectifs du stage : découvrir deux activités “sport/Santé” très ludiques qui peuvent être développées sous différentes formes et pour tous publics y compris pour les personnes atteintes de pathologies chroniques : le Kangoo Jump et le Fit Ball !
Personnes concernées :
Animateurs sportifs, remplaçants occasionnels bénévoles, dirigeants et licenciés (dans la mesure des places disponibles).
Coût : 15€
Kangoo Jump
Ah ah ! Vous ne connaissiez pas ?
Le Kangoo Jump allie cardio et tonus musculaire en intérieur et en extérieur avec chaussures à ressort !
Fit Ball
On le sait, les femmes se sont désormais mises au ballon rond mais, comme elles ne font jamais les choses comme nous autres pauvres hommes, elles ont pris un ÉNOOORME ballon !
Ça donne le Fit Ball, un exercice aussi ludique que tonique pour stretching et renforcement musculaire.