Month: novembre 2022

Qu’est-ce que le « Tabata » ?

Dans un article précédent, nous nous étions demandé « qu’est-ce que le HIIT ? » terme utilisé dans les cours. Mais nous entendons également nos animatrices évoquer le mot « Tabata » : « on va faire du « Tabata » nous dis souvent Mylène… Alors, je me suis posé la question : qu’est-ce que le tabata ? Une danse, une prof[…]

Retour en Images sur notre Soirée du 19 novembre

Non, nous n’avons pas fêté le Black Friday, mais le Happy Saturday ! Au menu : Beaujolais cuvée 2022, Gaillac primeur, tartiflette, convivialité et bonne humeur.  Mylène a animé la soirée avec l’énergie qu’on lui connaît sur le dancefloor avec des participants, on devrait dire participantes, ces messieurs préférant en grande majorité « refaire le match »[…]

Retour en haut