Votre Club de Gym à Lectoure
Dans un article précédent, nous nous étions demandé “qu’est-ce que le HIIT ?” terme utilisé dans les cours. Mais nous entendons également nos animatrices évoquer le mot “Tabata” : “on va faire du “Tabata” nous dis souvent Mylène… Alors, je me suis posé la question : qu’est-ce que le tabata ? Une danse, une prof[…]
Nous l’avons évoqué pour tous ceux qui ont passé les mesures impédancemètre, une alimentation riche en protéine est importante pour la santé. Or, la viande n’a plus vraiment la côte. Comment dès lors trouver les protéines nécessaires au bon fonctionnement du métabolisme humain ? Grâce aux légumes ! Voici 7 légumes riches en protéines :[…]
Non, nous n’avons pas fêté le Black Friday, mais le Happy Saturday ! Au menu : Beaujolais cuvée 2022, Gaillac primeur, tartiflette, convivialité et bonne humeur. Mylène a animé la soirée avec l’énergie qu’on lui connaît sur le dancefloor avec des participants, on devrait dire participantes, ces messieurs préférant en grande majorité “refaire le match”[…]
