Circuit du dimanche 13 juin sur le Castéra
RANDONNEE DIMANCHE 13 JUIN 2021 SUR LE CASTERA Départ 9h30 AU PARKING DU PEYRADIS A CASTERA (passer le château d’eau, …
DÉMARREZ VOTRE
FITNESS
AVEC L'AGV LECTOURE
Les Bienfaits
Système cardio vasculaire, circulatoire, musculaire, équilibre
Lutte contre l’ostéoporose et l’arthrose
Le Programme
Le sport plaisir, en famille, en groupe, en individuel
Les réflexes : échauffements et étirements, hydratation
A chacun sa solution
Adapter la pratique du sport à son âge et à sa condition physique
La progression, source de motivation, évite les traumatismes
bouger
Pour entretenir sa santé
L’AGV Lectoure promeut la santé de ses adhérentes par la pratique du sport
GYM TENDANCE
C’est une gymnastique dynamique, avec une approche de toutes les activités telles que le Fitness, la danse, la gymnastique douce, la musculation, le cardio et les techniques d’étirement.
Objectifs et bienfaits :
Optimiser sa condition physique et son capital santé, maintenir sa musculature, sa souplesse articulaire, entretenir sa silhouette.
Bien-être assuré !
GYM PILATES
La méthode « Pilates » est une méthode douce et puissante basée sur des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde. L’apprentissage des référentiels (gainage couplé de la respiration) est une étape importante et requiert toute l’attention du professeur.
Objectifs des bienfaits :
Amène le corps dans un alignement idéal, lui apportant endurance et puissance musculaire, muscle en profondeur l’ensemble de la chaîne musculaire, améliore la souplesse et développe l’amplitude articulaire...
La gymnastique Pilates est la synergie du corps et de l’esprit.
DES ACTIVITÉS
POUR UNE MEILLEURE SANTÉ
L’AGV Lectoure, c’est d’abord et avant tout un club convivial au service de votre santé.
l'agv lectoure
Votre club de gym
L’AGV Lectoure c’est :
0
+
MEMBRES
0
+
ANS D'EXPÉRIENCE
0
+
ANIMATIONS/AN
0
+
H DE COURS/SEM.
INFORMATION IMPORTANTE : Reprise des horaires
La salle Omnisports de Lectoure n’étant plus disponible, les cours ont lieu au Stade Ernest Vila.
Nos cours
Horaires des cours
Mardi
Mercredi
Jeudi
FITNESS
18h30 - 19H25 / 19h30 - 20h25
PILÂTES
20H30 - 21H15
FITNESS A CASTERA-LECTOUROIS
18h30 - 19h30
FITNESS
18h30 - 19h25 19h30 - 20h25
CHOISISSEZ VOTRE ABONNEMENT
Cotisations pour la saison 2020 – 2021
NOTRE ÉQUIPE
Soudée et dynamique, parce que l’AGV Lectoure n’est pas seulement un club de gym, mais également une association conviviale organisatrice d’évènements fédérateurs
MARYLÈNE
Présidente
SOPHIE
Animatrice Fitness Pilates
PASCALE
TrésorièreBIEN-ÊTRE AU PROGRAMME
Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage !
Faire du sport c’est bouger et bouger c’est la vie !
Nos Actualités
Détente et Sensations à Cap CAUDEROUE
Une sortie sympa, accessible à tous, seul, en couple, entre amis ou en famille, cette année, l’AGV vous propose de …
Les Photos de SOCOA
Les participants au voyage ne voulaient pas rentrer !!! Voici, la conclusion du week-end et vous donne une idée des …