
Sortie en VTT…électrique dimanche 5 juin
L’AGV Lectoure vous propose une sortie le dimanche 5 juin 2022 en VTT classique…ou électrique ! Eh oui, on n’arrête …
C’est une gymnastique dynamique, avec une approche de toutes les activités telles que le Fitness, la danse, la gymnastique douce, la musculation, le cardio et les techniques d’étirement.
Objectifs et bienfaits : Optimiser sa condition physique et son capital santé, maintenir sa musculature, sa souplesse articulaire, entretenir sa silhouette.
Bien-être assuré !
La méthode « Pilates » est une méthode douce et puissante basée sur des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde.
Objectifs et bienfaits :
Amène le corps dans un alignement idéal, lui apportant endurance et puissance musculaire, muscle en profondeur l’ensemble de la chaîne musculaire, améliore la souplesse et développe l’amplitude articulaire...
La gymnastique Pilates est la synergie du corps et de l’esprit.
L’AGV Lectoure, c’est d’abord et avant tout un club convivial au service de votre santé.
L’AGV Lectoure c’est :
FITNESS
18h30 - 19H25 / 19h30 - 20h25
FITNESS A CASTERA-LECTOUROIS
19h00 - 20h00
FITNESS
18h30 - 19h25 19h30 - 20h25
PILATES
20H30 - 21H15
Salle Omnisports
Avenue Jacques Descamps
32700 Lectoure
Cotisations pour la saison 2021 – 2022
Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage !
Faire du sport c’est bouger et bouger c’est la vie !
Cours adaptés à tous niveaux et effectués dans une bonne ambiance générale avec une animatrice au top,hyper motivée et toujours de bonne humeur. Son but: nous faire progresser dans les objectifs que nous nous fixons avec un dynamisme inégalable.
Si vous aimez bouger, transpirer, venez essayer vous ne serez pas déçus.
Mylène
Bonne coach qui nous pepse et nous transmet le plaisir de bouger avec des cours complets et variés qui sollicitent l'ensemble du corps, sans oublier le cardio qui nous permet une meilleure endurance .
Un bon bol d'Energie qui nous fait du bien!
Olga
Sophie, notre coach, fait en sorte de nous faire bouger à notre rythme dans le respect de nos possibilités en corrigeant nos mouvements pour notre bien-être. On passe un moment agréable, on se détend et on oublie les tracas de la journée. J'y retourne toujours avec la même envie depuis 10 ans.
Je recommande vraiment et essayer c'est l'adopter !
Pascale
Bien que n'étant pas fan de gym ni de sport en général, je me suis très vite pris au jeu car il y a un réel bénéfice pour la santé.
Je recommande pour tous âges et tous niveaux.
Fred
Je me sens bien dans ces cours où j'entretiens ma santé tout en prenant plaisir à bouger et transpirer !
La prof veille à nos mouvements et l'ambiance est conviviale.
Marie
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CONSEILS BEAUTÉ SANTÉ
Diagnostic personnalisé
Découverte des produits et des technologies
Échange, conseil beauté et démonstrations
Entrée libre