Randonnée à travers champs
Randonnée à travers champs Avec AGV Lectoure, on est plus plus plus preuve encore en ce samedi 17 avril avec …
DÉMARREZ VOTRE
FITNESS
AVEC L'AGV LECTOURE
Les Bienfaits
Système cardio vasculaire, circulatoire, musculaire, équilibre
Lutte contre l’ostéoporose et l’arthrose
Le Programme
Le sport plaisir, en famille, en groupe, en individuel
Les réflexes : échauffements et étirements, hydratation
A chacun sa solution
Adapter la pratique du sport à son âge et à sa condition physique
La progression, source de motivation, évite les traumatismes
Garder la forme c'est tout un programme
L’AGV Lectoure promeut la forme physique et la santé de ses adhérentes et adhérents par la pratique du sport
FITNESS
STEP
GYM DANSÉE
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
CARDIO-TRAINING
RANDONNÉES SORTIES
DÉCOUVERTE CHI-KONG TAÏ-CHI
COACHING PERSONNALISÉ
DES ACTIVITÉS
POUR UNE MEILLEURE SANTÉ
L’AGV Lectoure, c’est d’abord et avant tout un club convivial au service de votre santé.
l'agv lectoure
Votre club de gym
L’AGV Lectoure c’est :
0
+
MEMBRES
0
+
ANS D'EXPÉRIENCE
0
+
ANIMATIONS/AN
0
+
H DE COURS/SEM.
GYM TENDANCE
C’est une gymnastique dynamique, avec une approche de toutes les activités telles que le Fitness, la danse, la gymnastique douce, la musculation, le cardio et les techniques d’étirement.
Objectifs et bienfaits :
Optimiser sa condition physique et son capital santé
Maintenir sa musculature, sa souplesse articulaire
Entretenir sa silhouette.
Bien-être assuré !
GYM PILATES
La méthode « Pilates » est une méthode douce et puissante basée sur des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde. L’apprentissage des référentiels (gainage couplé de la respiration) est une étape importante et requiert toute l’attention du professeur.
Objectifs et bienfaits :
Amène le corps dans un alignement idéal, lui apportant endurance et puissance musculaire
Muscle en profondeur l’ensemble de la chaîne musculaire
Renforce la colonne vertébrale et prévient des douleurs lombaires
Tonifie le plancher pelvien et prévient de l’incontinence urinaire
Améliore la souplesse et développe l’amplitude articulaire.
La gymnastique Pilates est la synergie du corps et de l’esprit.
Muscle en profondeur l’ensemble de la chaîne musculaire
Renforce la colonne vertébrale et prévient des douleurs lombaires
Tonifie le plancher pelvien et prévient de l’incontinence urinaire
Améliore la souplesse et développe l’amplitude articulaire.
La gymnastique Pilates est la synergie du corps et de l’esprit.
Nos cours
Horaires des cours
Mardi
Mercredi
Jeudi
FITNESS
18h30 - 19H25 / 19h30 - 20h25
PILÂTES
20H30 - 21H15
FITNESS A CASTERA-LECTOUROIS
18h30 - 19h30
FITNESS
18h30 - 19h25 19h30 - 20h25
CHOISISSEZ VOTRE ABONNEMENT
Cotisations pour la saison 2020 – 2021
NOTRE ANIMATRICE
Très dynamique, dotée d’une énergie inépuisable, notre animatrice Sophie saura vous faire donner le meilleur de vous-même dans le respect de vos aptitudes
BIEN-ÊTRE AU PROGRAMME
Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage !
Faire du sport c’est bouger et bouger c’est la vie !
Nos Actualités
Réservez votre Séjour sur la Côte basque
Vous avez aimé le séjour que nous avons fait en octobre dernier à NAJAC pour fêter les 10 ans de …
On ne lâche rien ! Sport mercredi et samedi !
Suite aux annonces du Président de la République, Jean-Michel BLANQUER, ministre de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports, …