DÉMARREZ VOTRE

FITNESS

AVEC L'AGV LECTOURE

Garder la forme c'est tout un programme

L’AGV Lectoure promeut la forme physique et la santé de ses adhérentes et adhérents par la pratique du sport

FITNESS

STEP

GYM DANSÉE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

CARDIO-TRAINING

RANDONNÉES SORTIES

DÉCOUVERTE CHI-KONG TAÏ-CHI

COACHING PERSONNALISÉ

DES ACTIVITÉS
POUR UNE MEILLEURE SANTÉ

L’AGV Lectoure, c’est d’abord et avant tout un club convivial au service de votre santé.

l'agv lectoure
Votre club de gym

L’AGV Lectoure c’est :

0 +
MEMBRES
0 +
ANS D'EXPÉRIENCE
0 +
ANIMATIONS/AN
0 +
H DE COURS/SEM.

GYM TENDANCE

C’est une gymnastique dynamique, avec une approche de toutes les activités telles que le Fitness, la danse, la gymnastique douce, la musculation, le cardio et les techniques d’étirement.

Objectifs et bienfaits :

Optimiser sa condition physique et son capital santé
Maintenir sa musculature, sa souplesse articulaire
Entretenir sa silhouette.
Bien-être assuré !

GYM PILATES

La méthode « Pilates » est une méthode douce et puissante basée sur des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde. L’apprentissage des référentiels (gainage couplé de la respiration) est une étape importante et requiert toute l’attention du professeur.

Objectifs et bienfaits :

Amène le corps dans un alignement idéal, lui apportant endurance et puissance musculaire
Muscle en profondeur l’ensemble de la chaîne musculaire
Renforce la colonne vertébrale et prévient des douleurs lombaires
Tonifie le plancher pelvien et prévient de l’incontinence urinaire
Améliore la souplesse et développe l’amplitude articulaire.
La gymnastique Pilates est la synergie du corps et de l’esprit.

Nos cours

Horaires des cours

Mardi
Mercredi
Jeudi

FITNESS

18h30 - 19H25 / 19h30 - 20h25

PILÂTES

20H30 - 21H15

FITNESS A CASTERA-LECTOUROIS

18h30 - 19h30

FITNESS

18h30 - 19h25 19h30 - 20h25

CHOISISSEZ VOTRE ABONNEMENT

Cotisations pour la saison 2020 – 2021

216
FITNESS + PILÂTES
  • 3 à 4 séances par semaine de Fitness
  • 1 séance par semaine de pilâtes
  • Adulte
156
FITNESS
  • 3 à 4 séances par semaine
  • Adulte
201
FITNESS + PILÂTES
  • 2 séances par semaine de Fitness
  • 1 séance par semaine de pilâtes
  • Adulte
141
FITNESS
  • 2 séances par semaine
  • Adulte
159
FITNESS + pilâtes
  • 1 séance par semaine de Fitness
  • 1 séance par semaine de pilâtes
  • Adulte
99
FITNESS
  • 1 séance par semaine
  • Adulte
159
FITNESS + pilâtes
  • 1 à 4 séances par semaine de Fitness
  • 1 à séances par semaine de pilâtes
  • Jeunes de - de 18 ans
99
FITNESS
  • 1 à 4 séances par semaine
  • Jeunes - de 18 ans
111
PILÂTES
  • 1 séance par semaine
  • Adulte et enfant - de 18 ans

NOTRE ANIMATRICE

Très dynamique, dotée d’une énergie inépuisable, notre animatrice Sophie saura vous faire donner le meilleur de vous-même dans le respect de vos aptitudes

SOPHIE

Fitness Pilates

BIEN-ÊTRE AU PROGRAMME

Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage !
Faire du sport c’est bouger et bouger c’est la vie !

Nos Actualités

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